فان جوان
مطالب تصادفی
  • کد مطلب : 7882
  • تاریخ انتشار : ۸ - ۰۵ - ۱۳۹۶
  • دیدگاه : 0
  • عواملی که هضم غذا را مختل می کند

    عواملی که هضم غذا را مختل می کند

    عواملی که هضم غذا را مختل می کند

    عواملی که هضم غذا را مختل می کند

    عواملی که هضم غذا را مختل می کند
    عواملی که هضم غذا را مختل می کند
    عواملی که هضم غذا را مختل می‌کند بخش تغذیه و آشپزی تبیان به گفته یک کارشناس طب سنتی، عواملی مانند آب خوردن پس از غذا، حرکت سریع و خسته‌کننده، جماع (نزدیکی جنسی)، حمام، گرمای محیط، غم و اندوه، غذای داغ و سرد، تغییر ناگهانی عادت غذایی و عدم لذت از خوردن غذا می‌توانند در هضم ...

    عواملی که هضم غذا را مختل می‌کند

    بخش تغذیه و آشپزی تبیان

    دستگاه گوارش

    به گفته یک کارشناس طب سنتی، عواملی مانند آب خوردن پس از غذا، حرکت سریع و خسته‌کننده، جماع (نزدیکی جنسی)، حمام، گرمای محیط، غم و اندوه، غذای داغ و سرد، تغییر ناگهانی عادت غذایی و عدم لذت از خوردن غذا می‌توانند در هضم غذا اختلال ایجاد کنند.

    سید جواد علوی با بیان اینکه غذایی که چند روز بعد از پخت و نگه‌داری در یخچال مورد مصرف قرار می‌گیرد، هضمش سخت‌تر می‌شود، اظهار کرد: هرچه مدت زمان ماندن غذا در یخچال و حتی محیط بیرون بیشتر باشد، درجه لطافت غذا کاسته می‌شود.

    آب خوردن پس از غذا، حرکت سریع و خسته‌کننده، جماع (نزدیکی جنسی)، حمام، گرمای محیط، غم و اندوه، غذای داغ و سرد، تغییر ناگهانی عادت غذایی و عدم لذت از خوردن غذا می‌توانند در هضم غذا اختلال ایجاد کنند

    وی افزود: آراستن غذا بسیار مهم است اما به کار بردن رب‌ها، سس‌ها و انواع ادویه و سبزیجات متضاد هم در یک غذا مناسب نیست و بهتر است، غذاها به‌صورت ساده مورد استفاده قرار گیرند.

    این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: بعد از صرف غذا موجی از معده به‌طرف روده بزرگ می‌رود، اگر بلافاصله بعد از صرف غذا برای اجابت مزاج اقدام شود، این موج می‌تواند به عمل دفع کمک مؤثری کند.

    علوی یادآور شد: انواع سبزیجات خام، پخته و میوه‌ها نیز برای رفع یبوست مؤثرند، می‌توان از خیسانده آلو و انجیر خشک نیز بعد از صرف غذا به‌عنوان دسر استفاده کرد علاوه بر اینکه مزاج را روان می‌کند، خواص بسیار زیادی برای بدن دارد.

     


     

    منبع: تسنیم

     

    , , , ,
    ارسال نظر

    نظرات برای این مطلب بسته شده است !

    خبرنامه سایت
    برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را بدون www در کادر زیر وارد کنید و روی عضویت کلیک کنید.
    ما هرگز ایمیل شما را اسپم نخواهیم کرد .
    تبلیغات بنری
  • تبلیغات
  • جدیدترین مطالب سایت
    پربازدیدترین مطالب
  • روزانه
  • هفتگی
  • ماهانه
  • کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر برای سایت تفریحی محفوظ می باشد .

    تهیه و تولید : پارس وی پی

    طراحی سایت سئو