فان جوان
  • کد مطلب : 15715
  • تاریخ انتشار : ۲۶ - ۱۱ - ۱۳۹۶
  • دیدگاه : 0
  • دسته : زناشویی

    چگونه با افسردگی دوران بارداری مقابله کنیم؟

    چگونه با افسردگی دوران بارداری مقابله کنیم؟

    چگونه با افسردگی دوران بارداری مقابله کنیم؟

    چگونه با افسردگی دوران بارداری مقابله کنیم؟

    چگونه با افسردگی دوران بارداری مقابله کنیم؟
    چگونه با افسردگی دوران بارداری مقابله کنیم؟
     چگونه با افسردگی دوران بارداری مقابله کنیم؟ افسردگی در دوران بارداری و دوره ی پس از زایمان معمولا شایع است   افسردگی در دوران بارداری و دوره ی پس از زایمان معمولا شایع است. از این رو اگر دارای علائم افسردگی در دوران بارداری هستید یا بعد از اطلاع از بارداری تان افسرده شده ...

    

    چگونه با افسردگی دوران بارداری مقابله کنیم؟

    داروهای ضد افسردگی در بارداری

    افسردگی در دوران بارداری و دوره ی پس از زایمان معمولا شایع است

     

    افسردگی در دوران بارداری و دوره ی پس از زایمان معمولا شایع است. از این رو اگر دارای علائم افسردگی در دوران بارداری هستید یا بعد از اطلاع از بارداری تان افسرده شده اید، برای درمان سریعا به پزشک مراجعه کنید.

    اگر همزمان با درمان افسردگی تان برای بارداری نیز برنامه ریزی می کنید حتما از قبل پزشکتان را در جریان بگذارید چرا که در این صورت می توانید مصرف داروهای ضد افسردگی را قبل از بارداری تان به حداقل برسانید یا کاملا قطع کنید. بهتر است در دوره ی بارداری دارو مصرف نکنید مخصوصا در سه ماهه ی اول بارداری.

    سعی کنید مصرف داروهای ضد افسردگی را ناگهان قطع نکنید چرا که باعث بروز علائم فیزیکی و احساسی شدید شده و جنین شما را تحت تأثیر قرار می دهد. پزشکتان بهترین روش قطع مصرف دارو یا به حداقل رساندن مصرف آن را به شما خواهد گفت.

    روش های درمان افسردگی در دوران بارداری
    اگر به شدت دچار افسردگی شده اید مشاوره فردی و درمان شناختی – رفتاری به شما کمک خواهد کرد.

    مشاوره فردی درباره ارتباطات تان و کنار آمدن با مشکلات زندگی هست که شما را از لحاظ عاطفی حمایت کرده و در حل مشکلات و تعیین هدف کمک می کند.

    درمان شناختی – فردی به شما کمک می کند تا مسئولیت رفتار و احساسات تان را به عهده گرفته و آنها را مدیریت و کنترل کنید و همچنین به شما یک رابطه حمایتی می دهد.

    در صورتی که مشاوره به تنهایی کافی نبود، یا علائم افسردگی تان شدید بود، در باره درمان های ممکن دیگر با پزشک تان صحبت کنید.

    داروهای ضد افسردگی در بارداری اگر به شدت دچار افسردگی شده اید مشاوره فردی و درمان شناختی – رفتاری به شما کمک خواهد کرد 

     

    در نور درمانی از مقادیر منظم نور روشن استفاده می کنند (نور با طیف کامل که نور ماوراء بنفش جزء آن هست مورد استفاده قرار نمی گیرد). در این روش درمانی شخصی که باید درمان شود معمولا در مقابل لامپ فلورسنت باشدت نور بسیار بالا می نشیند که به طور معمول یک تا دو ساعت در صبح انجام می شود. عوارض احتمالی این روش درمانی شامل خستگی چشم، سردرد، احساس عصبانیت، و اختلالات خواب، البته وقتی که نوردرمانی در ساعات غیر از صبح انجام شود.

    داروهای ضد افسردگی، اغلب مهار کننده های انتخابی با جذب سروتونین مثل فلوکستین یا سرترالین هستند. فلوکستین و سیتالوپرام اغلب در دوران شیردهی مصرف نمی شوند چرا که در مقادیر زیاد وارد شیر می شوند.

    زنانی که از مهار کننده های انتخابی با جذب سروتونین در دوران بارداری استفاده می کنند شانس تولد نوزاد ناقص در آنها کمی بیشتر است. اما عدم درمان افسردگی نیز باعث بروز مشکلاتی در دوران بارداری و تولد می شود. اگر باردار شوید شما و پزشکتان باید خطرات استفاده از مهار کننده های انتخابی با جذب سروتونین و خطرات عدم درمان افسردگی را مقایسه و بررسی کنید.

    مقابله با افسردگی در دوران بارداری
    مهم نیست از چه نوع درمانی استفاده می کنید. به عبارت دیگر ممکن است درمان شما مشاوره، دارو، نوردرمانی یا ترکیبی از همه ی آنها باشد اما مطمئن شوید به طور منظم ورزش می کنید، مواد غذایی سالم مصرف می کنید، هوای تازه تنفس می کنید، و وقت تان را با کسانی که به شما اهمیت می دهند می گذرانید.

    منبع: niniban.com

    

    , , , ,
    مطالب مرتبط
    علائم هشدار دهنده طلاق قبل از ازدواج

    علائم هشدار دهنده طلاق قبل از ازدواج

    خواص آب انار در دوران بارداری

    خواص آب انار در دوران بارداری

    هفته سی و ششم بارداری

    هفته سی و ششم بارداری

    هفته سی و پنجم بارداری

    هفته سی و پنجم بارداری

    برای پیدا کردن نیمه گمشده تان تلاش نکنید!

    برای پیدا کردن نیمه گمشده تان تلاش نکنید!

    علت خروج مایع منی به همراه ادرار در مردان چیست؟

    علت خروج مایع منی به همراه ادرار در مردان چیست؟

    پسران قبل از وارد شدن به رابطه با جنس مخالف این ۶ نکته را حتما بدانند!!

    پسران قبل از وارد شدن به رابطه با جنس مخالف این ۶ نکته را حتما بدانند!!

    عوارض جسمی و روحی خانه‌نشینی در سالمندان

    عوارض جسمی و روحی خانه‌نشینی در سالمندان

    سندروم پس از ارگاسم در مردان یا ارضا و بروز علائم آنفولانزا همراه آن

    سندروم پس از ارگاسم در مردان یا ارضا و بروز علائم آنفولانزا همراه آن

    دلایل باردار نشدن خانم ها

    دلایل باردار نشدن خانم ها

    برخی مردان به علت خجالتی بودن در خواست ازدواج خود را مطرح نمی‌کنند

    برخی مردان به علت خجالتی بودن در خواست ازدواج خود را مطرح نمی‌کنند

    توصیه های مهم برای مسافرت در دوران حاملگی

    توصیه های مهم برای مسافرت در دوران حاملگی

    ارضا جنسی و صمیمیت بیشتر با یک راهکار ساده

    ارضا جنسی و صمیمیت بیشتر با یک راهکار ساده

    اگر در باردای این بیماری ها را دارید؛ به مراقبت ویژه نیاز دارید

    اگر در باردای این بیماری ها را دارید؛ به مراقبت ویژه نیاز دارید

    تست تورچ و آنچه زنان باردار باید درباره تست تورچ بدانند

    تست تورچ و آنچه زنان باردار باید درباره تست تورچ بدانند

    مواد غذایی که به باردار شدن کمک میکنند!

    مواد غذایی که به باردار شدن کمک میکنند!

    دوستت دارم اما آمادگی ازدواج ندارم

    دوستت دارم اما آمادگی ازدواج ندارم

    ۶ شرطی که هر دختر و پسری برای ازدواج باید داشته باشد

    ۶ شرطی که هر دختر و پسری برای ازدواج باید داشته باشد

    چگونه در بارداری خوش تیپ باشیم؟

    چگونه در بارداری خوش تیپ باشیم؟

    باجزئیات اولین سونوگرافی بارداری آشنا شوید

    باجزئیات اولین سونوگرافی بارداری آشنا شوید

    ارسال نظر

    خبرنامه سایت
    برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را بدون www در کادر زیر وارد کنید و روی عضویت کلیک کنید.
    ما هرگز ایمیل شما را اسپم نخواهیم کرد .
    تبلیغات بنری
  • تبلیغات
  • جدیدترین مطالب سایت
    پربازدیدترین مطالب
  • روزانه
  • هفتگی
  • ماهانه
  • کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر برای سایت تفریحی محفوظ می باشد .

    تهیه و تولید : پارس وی پی

    طراحی سایت سئو